A busca por qualidade de vida, bem-estar e autonomia funcional tem levado muitas pessoas a procurarem diferentes formas de cuidado com o corpo. Entre as abordagens mais procuradas estão a Fisioterapia, Osteopatia e o Pilates. Embora todas compartilhem o objetivo de promover saúde e prevenir lesões, cada uma possui indicações específicas e abordagens distintas. Saber…
Entre os dias 16 e 20 de junho, nossa recepção se encheu de cores, alegria e muito carinho com a realização da nossa Semana Junina 2025. Como já virou tradição por aqui, preparamos tudo com muito cuidado para oferecer um clima acolhedor e reforçar os vínculos com quem passa pelo nosso espaço todos os dias.…
No dia 15 de março de 2025, comemoramos um marco muito especial: os 15 anos do Espaço Centra. Uma trajetória construída com propósito, acolhimento e a certeza de que o movimento vai muito além do corpo – ele passa pela mente, pelas emoções e pela forma como escolhemos cuidar de nós mesmos todos os dias.…