A chegada do último mês do ano parece que nos convida a fazer reflexões sobre nossa jornada. Tanto sobre a que passou, quanto sobre a que está por vir. Comer é essencial para manter a vida, mas, o ato de comer transcende a mera necessidade biológica de sobrevivência. O comer é cheio de significados culturais…
O que é a Constelação Familiar? Em suma, é uma ferramenta terapêutica criada por Bert Hellinger que tem como principal objetivo mostrar a dinâmica interna que não foi vista dentro do sistema familiar. Apesar de não parecer, muitos dos seus problemas atuais podem ter tido origem lá no seu passado, e por isso, tem uma…
As lesões esportivas têm sido pautadas por um paradigma reducionista nos últimos anos com causa e efeito diretamente correlacionáveis, de forma linear, seria possível trabalha-los separados. Assim, se tirássemos esse fenômeno do contexto, poderíamos evitar a lesão. Para mudar esse cenário, bitencourt et al. (2016) propôs o modelo dos sistemas complexos, onde todas as variáveis…
Você já parou para pensar sobre o papel que tem a geladeira na sua casa? Você consegue se imaginar sem uma geladeira? Acho que a maior parte das pessoas não consegue nem conceber a vida sem o tal equipamento. Mas, isso foi a realidade no Brasil até meados dos anos de 1950. Eu, pessoalmente, confesso,…
Um sistema complexo é um conjunto de unidades que interagem entre si e exibem propriedades coletivas emergentes apresentando um comportamento intrincado. Através do olhar pela complexidade podemos entender pessoas, dor, performance, entre outros, como um padrão emergente que se organiza a partir da interação de variáveis coletivas. Sistemas Complexos traz uma maneira de pensar e…
Yoga deriva do radical sâncrito. YUJ que significa juntar, unir ou integrar. Pode-se assim definir Yoga como junção, união ou integração. Mas o que melhor define é integração, posto que não se trata de unir coisas diferentes mas integrar aspectos percebidos como diferentes em uma realidade única. Assim como objetivo último, Youga é a…
Pai é a parte diferente em nós, mas não menos importante e necessário. Porém é dentro da mãe que inicia nossa vida, somos concebidos em seu útero e lá nos desenvolvemos; neste estágio ela é tudo para nós, experimentamos a unidade. Chegamos ao mundo trazidos no ventre da mãe e nos identificamos com ela. Caberá…
Nesses tempos de pandemia, tem-se falado muito da saúde do corpo, do quanto esse vírus afeta e compromete a saúde física, mas precisamos nos atentar não só a saúde do corpo, mas também da mente e da alma para obter uma vida saudável.
Voltar à vida normal após ter contato com o vírus corona vírus é uma preocupação constante, principalmente para pessoas que faziam atividades físicas frequentes. Mas afinal, como é o processo de reabilitação pós COVID-19?
Mais do que uma forma de relaxar a Yoga é uma das únicas atividades capaz de unir a meditação com a saúde física. Ter consciência de cada movimento e entender a importância de manter a mente relaxada é apenas alguns dos benefícios que essa atividade pode proporcionar. Iyengar Yoga é hoje um dos métodos com…