Sentir dor é desconfortável.Mas ignorar o que ela representa pode ser ainda mais prejudicial. A maioria das pessoas busca aliviar a dor o mais rápido possível, com repouso, medicamentos ou soluções pontuais.O problema é que, muitas vezes, isso não resolve a origem. A dor não é o problema.Ela é um aviso. Por que a dor…
Todo início de ano traz consigo o desejo de mudança: novas metas, novos planos, novos hábitos.Mas, para muitas pessoas, as resoluções de Ano Novo acabam ficando apenas no papel antes mesmo do fim de janeiro. A boa notícia é que, com pequenas adaptações e escolhas conscientes, é possível transformar intenções em ações reais, e construir…
A chegada do último mês do ano parece que nos convida a fazer reflexões sobre nossa jornada. Tanto sobre a que passou, quanto sobre a que está por vir. Comer é essencial para manter a vida, mas, o ato de comer transcende a mera necessidade biológica de sobrevivência. O comer é cheio de significados culturais…