Como manter suas resoluções de Ano Novo e começar 2026 com mais saúde e bem-estar
Todo início de ano traz consigo o desejo de mudança: novas metas, novos planos, novos hábitos.Mas, para muitas pessoas, as resoluções de Ano Novo acabam ficando apenas no papel antes mesmo do fim de janeiro. A boa notícia é que, com pequenas adaptações e escolhas conscientes, é possível transformar intenções em ações reais, e construir…
